10月10日是第30个世界精神卫生日，为提升学生心理健康水平，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心态，学校学生处举办精神卫生宣传月开幕式暨心理健康知识专题讲座，讲座采用腾讯线上会议的形式，来自12个学院的217名2021级班级心理委员参与活动。
讲座以“疫情常态下的心理调适及自我关照”为主题，共设置3方面的内容。学生心理发展指导中心的三名指导教师介绍了世界精神卫生日的来由，并讲解了大学生常见的心理行为问题，疫情常态下的心理困惑以及有效的应对策略；就心理委员设置的背景、角色定位及工作职责进行了介绍，并详细阐述了心理委员的工作技巧；通过与学生在线互动的形式，针对同学们提到的适应问题、学业压力、情绪困扰，结合心理学知识，为同学们答疑解惑。
本次讲座提高了学生对常见精神障碍和心理行为问题的认识,稳定了疫情防控下学生心理状态，增强了学生心理健康意识。接下来，心理中心将组织“21天习惯养成”、“艺心移疫”作品征集、心理健康测试等内容丰富、形式新颖的精神卫生宣传月系列活动。
文/阿茹娜
